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Cycle d'ateliers Charge Mentale

La charge mentale, ça vous parle ? Devoir penser à tout, tout le temps, être au travail et se rappeler qu’il faut prendre rendez-vous pour le petit dernier pour son vaccin, qu’il faut passer au supermarché en rentrant pour le pique-nique de l’aînée, avoir des to-do listes qui n’en finissent pas, le sentiment d’être complètement débordée et de ne plus avoir de temps pour soi… Oui ? Alors, cet atelier est fait pour vous !

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